凤凰单丛茶，简称“凤单”，是一种古老的茶类，源自中国湖南凤凰古城，它的来历可以追溯到2000多年前的汉朝时期，是一种具有深厚文化底蕴的茶类。天天喝凤凰单丛有哪些好处呢？下面我们就来看看凤单的益处有哪些。

一、抗氧化

凤单茶中含有丰富的多酚类物质，具有强大的抗氧化能力，能够很好地抵抗自由基对身体的伤害，有助于抗衰老，延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

二、抗癌

凤单茶中含有丰富的茶多酚，具有抗肿瘤的作用，品尝凤单茶较多的人，癌症发病率会小很多，可以有效地预防肿瘤细胞的形成和扩散，减少癌症的发病率。

三、降血脂

凤单茶中含有茶多酚及多种氨基酸，可以有效抑制胆固醇过多引起的血脂异常，有效控制血脂，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，预防心脑血管疾病的发生。

四、美容养颜

凤单茶中的茶多酚具有抗氧化的功能，能够很好地抵抗自由基对肌肤的伤害，有助于抗衰老，延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽，让肌肤更加白皙、柔嫩。

五、提神疗癒

凤单茶具有良好的疗癒功能，可以帮助身体更好地消耗应激，减轻疲劳，改善记忆力，让身体更加健康，而且它还具有舒缓情绪的功效，可以让人放松心情，获得心理上的舒适。

以上就是关于凤单茶的益处，它不仅可以抗氧化，抗癌，降血脂，还可以美容养颜，提神疗癒等，是一种非常有价值的饮品，建议每天都可以喝一杯，保持身体的健康。