普洱茶生产于云南内涵丰富的茶多酚。叶绿素，维生素等成分，其中的茶多酚和叶绿素是有助于减肥降脂的营养元素。适量的喝普洱茶可以刺激我们的新陈代谢，促进脂肪分解，起到减肥瘦身的作用。但是普洱茶分为熟茶和生茶，那么生茶和熟茶那个更有减肥的效果呢。还不清楚的小伙伴们跟着小编一起往下看生茶和熟茶的功效吧。

熟茶和生茶哪个更减肥？

根据小编向专业人士咨询得知普洱生茶和熟茶都有减肥的功效。熟茶普洱经过发酵。在酶的作用下产生了一些新的营养物质，而且普洱熟茶中含有丰富的有益菌群，进入体内后不会对胃产生刺激，反而能在胃的表层形成附着膜，对胃产生保护作用，适合在秋冬季减肥饮用。因为喝熟茶容易上火，所以夏天减肥的话喝生茶比较好。普洱生茶和熟茶的减肥效果都比较好，他们都能促进体内多余的脂肪分解，达到润肠通便的功效。但是哪一款茶对自身更有减肥帮助，这要因人而异。具体的生茶和熟茶的功效如下所示：

生茶和熟茶的功效

生茶和熟茶都含丰富的维生素及微量元素，有保护牙齿，降压，降血脂，预防动脉硬化，减肥，利尿，促进消化，提神醒脑，美容养颜等功效。

生茶是新鲜的茶叶采摘后，不经过加工处理，以自然的方式陈放的茶。生茶性寒，有苦、涩味，生茶对胃刺激较大，胃寒凉的人不宜饮用、感冒发烧、孕妇及胃溃疡疾病的患者不宜饮用；帮助清理肠道，同时也有降血脂，提神醒脑，降血压以及减肥的功效，生茶的活性成分比较多，所以比较适合年轻一点的人群饮用。

熟茶是经发酵特殊处理的茶，较适合中老年人群及胃寒凉的人饮用。是帮助提高饮用者的免疫力，同时也可以帮助降血脂，降血压，防止动脉硬化，此外也可以帮助预防便秘，利尿养胃以及抗衰老，也有促进新陈代谢，调节胆固醇的作用，所以它对于减肥的效果是非常不错的。

那么今天的生茶和熟茶的功效的详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够给大家带来帮助以及有着一定的参考价值，对普洱茶的生茶熟茶或者其它茶感兴趣的小伙伴可以评论区留言，我们下期再见。

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