食用蜂胶的好处：

1、抗衰老：蜂胶中含有丰富的营养成分，能够抗衰老，促进皮肤健康，使皮肤更加紧致。蜂胶中的抗氧化剂和抗炎物质能有效抵抗自由基，防止细胞过早衰老，从而延缓衰老过程。

2、改善免疫力：蜂胶中含有大量的铁，维生素B2和维生素C，可以提高机体的免疫力，给机体带来充足的营养，提高机体的免疫力，从而提高抵抗病毒的能力，促进机体健康。

3、改善消化：蜂胶中含有丰富的维生素B，可以帮助消化，改善消化不良症状，促进食欲，增加食欲，还可以抑制胃酸分泌，促进胃肠蠕动，改善消化问题。

4、增强体力：蜂胶中含有丰富的碳水化合物，可以帮助机体增加能量，从而增强体力，让身体更加健康。

5、美容养颜：蜂胶中含有丰富的矿物质和维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤老化，保持皮肤的弹性和光泽，从而达到美容养颜的效果。

6、抗癌：蜂胶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助机体抵抗自由基，预防癌症的发生，保护机体免受癌症的侵害。

7、减肥：蜂胶中含有的营养素可以有效控制体内的血糖水平，降低血液中的胆固醇水平，帮助减肥，让身体更加健康。

8、抗疲劳：蜂胶中含有大量的营养素，可以有效缓解身体疲劳，恢复体力，改善身体状况，促进身体恢复健康。

总之，食用蜂胶对人体有很多好处，可以增强机体免疫力，促进消化，抗衰老，抗癌，抗疲劳，减肥，美容养颜等作用，有助于增强机体健康，让身体更加健康。