精品保靖黄金茶是湖南省湘西土家族苗族自治州保靖县特产，是全国农产品地理标志。保靖黄金茶由境内古茶树经过长期自然选择和人工选择形成有性群体品种，具有五大显著的特点：一是发芽早；二是发芽密度大、整齐，持嫩性强，产量高；三是抗性强；四是品质优；五是效益高。那么精品保靖黄金茶是属于什么茶呢，还不清楚的小伙伴跟着小编一起去了解一下饮用精品保靖黄金茶的好处吧。

精品保靖黄金茶属于什么茶？

根据小编所了解，精品保靖黄金茶是属于绿茶，以柳叶蜡梅的嫩叶为原料，经过杀青、揉捻、烘焙等工艺制成，该茶是湖南湘西的特产。其成品茶条索纤细，带有浓厚的板栗香，滋味鲜爽润滑，冲泡保靖黄金茶的时候，一般采用凤凰三点头的手势，使得水流冲动茶叶，以散出茶香。下面就来了解下饮用精品保靖黄金茶的好处吧。

饮用精品保靖黄金茶的好处

1.提神醒脑：保靖黄金茶中含有咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的功效；经常喝保靖黄金茶对于缓解头痛也是有一定的好处。

2.利尿解乏：喝保靖黄金茶有助于利尿解乏，这是因为保靖黄金茶中含有的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排除体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。另外保靖黄金茶所含有的咖啡碱可以排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

3.缓解疲劳：保靖黄金茶中含强烈的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，另外保靖黄金茶中所含的少量咖啡碱可以刺激中枢神经、振奋精神。

4.减脂瘦身：由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

5.明目护齿：保靖黄金茶中含氟量较高，且大部分都是水溶性成分。而且保靖黄金茶是碱性饮料，可以抑制人体钙质的减少，着对预防龋齿、护齿、坚齿都是非常有好处的。

6.延缓衰老：经常喝保靖黄金茶是可以延缓衰老的，这是因为茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂；茶多酚的抗衰老效果甚至要比维生素E还要强18倍。

那么今天的饮用精品保靖黄金茶的好处的详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还想知道那款茶的好处，欢迎在评论区留言告诉小编，我们下期再见。