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月经期可不可以喝去湿气的茶?

人们的饮食习惯可以直接影响到自己的健康状态,尤其是女性群体来月经的时候,饮食不当不仅会影响身体健康,话可能会影响到自己的月经状态,有些女性在平时生活中有喝祛湿茶的习惯,那么月经期间可不可以喝祛湿气的茶呢?对此还不清楚的小伙伴赶紧来看看去湿气茶的禁忌人群吧。

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月经期可不可以喝去湿气的茶?


根据小编所了解,女性在月经期间最好不要喝祛湿茶。因为女性在月经期间失血量比较多, 导致身体虚弱。 湿气茶含有很多清热成分, 属于冷饮。经期饮用容易容易使血量增多或产生痛经等症状,不利于女性健康。其次女性在月经期失血量比较多,导致体内血液粘度增加。血液中铁离子比较多,湿气茶中含有较多的单宁酸,容易形成单宁酸亚铁,导致女性缺铁性贫血。具体的去湿气茶的禁忌人群如下所示:

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去湿气茶的禁忌人群


1.儿童:祛湿茶大多是凉茶,性质是寒凉性的,所以儿童不能够喝,儿童正处于生长发育阶段,胃肠道并不是特别的完善,喝了之后可能会出现胃部疼痛以及腹泻等症状,从而会影响到正常身体生长以及发育。

2.孕妇:孕妇怀孕期间属于特殊的体质是不可以喝祛湿茶的,否则会对胎儿的发育造成一定的影响,如果孕妇出现了湿气重的症状,可以通过合理的饮食习惯进行调理,在平时饮食上适当吃一些山药、冬瓜、薏米等这些食物,也具有一定辅助祛除湿气的作用,同时也要有规律的生活作息时间。

3.消化功能差:祛湿茶当中都含有薏米的成分,而薏米粘性相对来说是比较高的,所以消化功能差的人在平时是不可以喝薏米茶的,否则会对胃肠道产生一定影响,伴随明显的消化不良的症状表现。

4.便秘以及经期女性少吃:薏米属于难消化的食物,如果本身就有便秘的情况,建议不要吃红豆薏米,不然会加重便秘的情况,薏米性寒,经期的女生本身就身体比较虚弱,在经期是要避免吃红豆薏米的。


那么今天的祛湿气的茶的禁忌人群的详细内容分享到这里就结束了,希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值,小伙伴还知道祛湿气茶还有哪些人群是不可以喝的,欢迎在评论区留言补充哦,我们下期再见。


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