高血压是一种十分常见的心血管疾病，血压持续升高会严重影响身体健康，容易造成全身小动脉硬化，也可能进一步对组织器官血液供应产生影响。其实在日常生活中，我们可以通过一些茶饮来降低自身血压。那么，白茶可以降低血压吗？接下来，小编给大家整理了一份五种降血压茶品分享。感兴趣的小伙伴们千万不要错过哦。

白茶可以降低血压吗？

据小编所了解到的，白茶具有一定降血压的功效，因为白茶中含有一定的茶碱成分，能够起到利尿消肿辅助降压的作用，同时白茶中含有的茶多酚和黄酮类物质，具有抗氧化的作用，对于改善血管壁的弹性有一定的益处。

五种降血压茶品分享

1.山楂茶

山楂茶虽然不具有直接降血压的功效，但是山楂茶可以软化血管，清除血管垃圾毒素，降低高血压的发病风险，同时还可以调理脾胃。山楂茶的喝法有很多，可以和菊花一起来喝，建议开水冲泡每天喝一次即可。

2.葛根茶

葛根茶含有葛根这种中药材，葛根可以改善脑部血液循环，对于高血压引起的头晕乏力，耳鸣以及腰酸腿疼等症状都会有不错的缓解作用。葛根茶的喝法特别简单，可以将葛根洗干净之后切成薄片，然后加水直接煮沸来喝。

3.菊花茶

菊花茶当中含有一定量的黄酮类成分，这种成分不仅可以促进血管的扩张，还能起到降血压的作用，菊花茶的品类有很多，比如野菊花，洋甘菊等都具有降压功效。

4.决明子茶

决明子茶主要的原料是决明子，决明子含有大量的氨基酸、脂肪、碳水化合物以及决明素等成分，可以起到降血压的功效，高血压喝点决明子茶是很有帮助的。决明子茶的冲泡每次可以取5-7颗干燥后的决明子直接放入玻璃杯当中，冲入沸水焖泡，3-5分钟即可饮用。

那么关于五种降血压茶品分享详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还对什么感兴趣，可以评论区留言告诉小编哦，我们下期再见。