决明子是豆科草本植物，含有多种维生素和氨基酸。决明子茶泡法比较简单，用热开水冲泡即可，可以根据个人喜好加入枸杞或者菊花，效果更佳。但是决明子性微寒，过量或者空腹喝，容易使使用者出现腹泻，那么决明子茶什么季节喝最好呢？对此还不清楚的小伙伴赶紧跟着小编一起去了解一下决明子茶的功效与作用吧。

决明子茶什么季节喝最好？

根据小编所了解，科学上对于决明子茶到底什么时候喝最好并没有一个标准的答案，所以大家喜欢什么时候喝决明子茶都是可以的哦。喝菊花决明子茶可以帮助人体排出多余的水分，减轻身体水肿的情况，同时也可以促进身体的新陈代谢，有利于使一晚上的代谢废物充分的从人体排出，有利于促进人体的身体健康，同时使人体达到比较轻松的状态。具体的决明子茶的功效与作用如下所示：

决明子茶的功效与作用

1.清肝明目：对于长时间用眼所引起的眼睛干涩、疲劳、视力模糊的人群，有比较好的作用。

2.缓解便秘：决明子中含有蛋黄酥素，能够帮助清热、润肠、通便，所以对于便秘的患者也有很好的缓解效果。

3.降低血压：决明子还具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化板块形成的作用，因此还有一定的调节血脂、降低血压的作用。

4.减肥瘦身：长期坚持决明子泡水喝，能够帮助减肥，就是因为除了通便、降脂之外，还可以帮助体内的脂肪进行分解，帮助减肥、瘦身。

5.祛除暑湿：用决明子泡水喝，能够帮助去除暑湿，在天气热的情况下，身体很容易也产生一些湿热的症状，决明子能够帮助去除湿热，起到夏季养生保健的功效，需要注意的是脾虚的病人，脾胃功能虚弱的病人，还有腹泻的患者，尽量不要服用。

那么今天的决明子茶的功效与作用的详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还对哪款茶的功效与作用感兴趣，欢迎在评论区留言告诉小编，我们下期再见。