石崖茶，因生长在悬崖上而得名，其芽叶肥厚，所制的茶叶汤色亮丽。味纯回甘好，耐冲泡，经有关部门检测,由于石崖茶不含咖啡碱,饮后不影响睡眠,并富含黄酮类物质具有较好的保健作用，因此深受消费者喜爱。那么桂林石崖茶是不是绿茶？对此有感兴趣的小伙伴一起往下看桂林石崖茶的益处吧。

桂林石崖茶是不是绿茶？

根据小编多了解，桂林石崖茶是属于绿茶的，是不经过发酵的。野生石崖茶茶色碧绿如翡翠,馨香爽口，含茶碱量低。品后回味无穷，不影响睡眠，长期早晚饮用，具有清热解毒、护肝明目、消炎润肺，养颜、降血压、减少脂肪、健胃消食等作用。具体的桂林石崖茶的益处如下所示：

桂林石崖茶的益处

1.延缓衰老：我们人体每天都在进行新陈代谢，每天都要摄入新的物质并将废物排出，而在这个过程中会有大量的自由基产生，自由基就是我们衰老的主要原因，它会让我们身体的细胞受到损伤，而石崖茶里面还有很多可以清除自由基的抗氧化剂，能够起到一定的延缓衰老的作用。

2.抗菌抑菌：石崖茶里面的儿茶素含量比较丰富，这些物质可以抑制我们身体中的一部分细菌，也不会对肠道内的有益菌的生长不利。所以经常饮用石崖茶，对肠道健康有益，经常喝石崖茶还可以降低血压，血糖，血脂，具有预防心脑血管疾病的功效。

3.预防龋齿:因为是药茶属于绿茶，所以不仅可以清除口气，还可以保护牙齿，因为茶叶当中的氟含量非常高，而石崖茶里面含有的儿茶素还有抑菌的作用，可以杀死口腔内的生龋菌，保护牙齿健康。更重要的是，石崖茶里面的单宁酸也可以杀菌，可以预防因为食物残渣而出现细菌的现象。

4.减肥瘦身：因为石崖茶里面的茶碱和咖啡因可以阻止大量脂肪细胞在体内存留，因此可以减肥瘦身。

5.清热解毒：石崖茶本身不含有咖啡碱，所以都不像其他茶那样多喝会影响睡眠，相反他体内含有黄酮类物质，对于我们身体而言是能起到很好的保健作用。

6.降血脂：一般的茶都具有清肺的作用，然而石崖茶是高血压，高血糖，高血脂人群都可以饮用的。

那么今天的桂林石崖茶的益处的详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还对哪款茶的功效感兴趣，可以在评论区留言告诉小编，我们下期再见。