经过渥堆出来的普洱熟茶，茶性温和，对人体有着很大的帮助，熟茶有着养胃暖胃、清胃消食、降三高、强骨防龋、抗癌、提高免疫力等丰富作用。那么如此健康熟茶的中有哪些营养成分呢?就让小编带大家一起来看看熟茶的营养价值分析吧。

熟茶的营养成分有哪些种类？

据研究表明，普洱熟茶在渥堆发酵的过程中，产生了许多独特的营养物质，维生素C含量大幅增加，对人体免疫力有很大的帮助。其中熟茶的营养成分主要分为这几类：茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、茶多糖、茶皂素、维生素等微量元素。

熟茶的营养价值分析

1.茶多酚，熟茶中的茶多酚具有消毒杀菌的作用，在牙齿表面形成保护层，使牙齿更加坚固洁白，预防牙周炎，同时茶多酚还具有防癌抗癌的效果，抑制肿瘤。

2.咖啡碱，熟茶中咖啡碱含量适中，可以有效的缓解疲劳，提高做事效率，长期服用还可以减脂减肥，达到瘦身的效果。

3.茶氨酸，茶氨酸的保健功效非常多，可以抗肿瘤，增强记忆、抗血压、稳定情绪等效酸，果。

4.茶多糖，茶多糖又被誉为天然胰岛素，对高血糖有着不错的控制效果，通过分离小分子，帮助降低血糖。

5.茶皂素，茶皂素具有抑制细菌，改善造血系统，增强心肌供血，温暖肠胃的功效，在处于醉酒的情况下饮用熟茶还可以清除酒精毒素。

6.维生素，调节人体新陈代谢，促进血液循环，提高人体免疫力。

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